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每天必做四小步抗老出众打造无龄嫩感肌护肤技巧

保养根基第一步——卸妆　　正确的抗衰老方法是要开源节流，简单的比方就是不仅要保证成分营养的吸收还要减少健康元素的流失，过度的清洁会让皮肤不堪重负，渐渐失去正常的新陈代谢能力。　　抗老正道：保持脸部和手心的干燥，取1元硬币

调血养颜：女性遵循传统养颜食谱

　　补血的方法　　1.饮食调养：　　饮食应富于营养、易于消化、可”多食”以下食物：红枣、莲子、龙眼肉、猪肝、猪血、瘦肉、黄蟮、海参、鲍鱼、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖、饴糖等、宜用蒸、煮

保湿水8强榜单打造水润净透肌肤

　　　　又到季节更换的时候，由温热潮湿的夏季转换为凉爽干燥的秋季。你的皮肤是否也适应了季节的变迁？秋季保湿第一步就是保湿水的选择，快来看看本季度保湿水八强排行榜吧! 【更多补水产品的分享，看这里】　　　　TOP 1：雅诗

神奇亮肤小妙招 5天保养计划焕亮肤色护肤技巧

　　平时化妆少的MM，脸色常因氧化和出油而变得暗沉不匀，而经常化妆的MM，更会因角质堆积而令肤色发黄发黑。下面的亮肤小妙招可分为两组，不管你化妆还是不化妆，都能找到对应的亮肤方案哦，快快学起! 【更多快速美白的内容，请点

布什总统：美国人的健身楷模(名人健身)

布什公开的体检报告显示：他的身高1.82米，体重85公斤；平静时心率为每分钟44次，在健身器上蹬车近半小时后心率为每分钟169次，血压106/70；体内脂肪含量14.5%，好得“几乎令人难以置信”。同去年一样，布什将在位

排毒养颜吃什么最好排毒菜谱养颜减肥一举两得

冬天正是瘦身排毒的好时节，下面就介绍5款排毒菜谱，让你既可排清体内毒素，又可养颜瘦身，一举数得。四季飘香原料：青豆200克、杏仁80克、马齿苋30克、新鲜玉米粒100克；蜂蜜、油。做法：将上述原料焯熟装盘，蜂蜜及少量野山

洗面奶洗多久最好,洗面奶洗多了对皮肤好吗

我们每天都要洗脸，而且洗脸的时候必定会用到洗面奶，根据自身肤质选择合适的洗面奶洗脸，可以很好的保证皮肤清爽干净，那么洗面奶洗多久最好大家知不知道呢？洗面奶洗多久最好洗面奶一次洗一分钟就可以了。洗面奶在脸上的停留时间不宜太

掉发严重是什么原因怎么调理掉发

头发长的女性朋友，普遍存在一个困扰，就是老掉头发，生怕自己哪一天就变成个“秃子”。相信很多女性朋友，都会有同感。要想拥有“黑长直”秀发，我们就得先知道为何会掉发？掉发的原因一、饮食习惯很多朋友都喜欢吃辛辣、甜腻的食品，比

秋季干燥细纹祛除五步曲护肤DIY

　　在干燥缺水的季节，薄嫩、敏感的眼周皮肤很容易产生细纹。对于爱美的女性，细微之处的保养可是重中之重哦！美容师阿珍向女性朋友推荐一套眼部护理程序，尽早把眼角的细纹赶跑：　　第一步：轻柔卸妆　　眼部清洁是关系皮肤细致程度的

茶树精油的使用方法,茶树精油的用法,怎么用茶树精油

茶树精油顾名思义即为茶树的提取物，其具有很好的收缩毛孔，杀菌消炎，改善感冒、鼻炎等病症的作用。很多人是只知道茶树精油的好处，却不知道该怎么样正确使用茶树精油来发挥其应有的功效。茶树精油泡脚做法：在泡脚水中滴入1~2滴茶树

毛孔粗大的收缩护理法草莓肌没有负担问题肌肤

　　”毛孔粗大”不仅影响美观还会带来各种各样的肌肤问题，如果不重视将会导致恶性循环，想要收缩毛孔解决肌肤问题就跟小编一起学习最基本的皮肤护理方法吧。　　一、毛孔的分型　　1、封闭型毛孔　　此类毛孔深度较浅，当毛孔持续大量

宝宝用品清洁ABC

宝宝用品清洁不当，也会对宝宝造成不适，如引起皮肤瘙痒、起疹子等。若是使用化学挥发性清洁用品，则可能伤害呼吸系统（打喷嚏、流鼻涕等）及神经系统（活动力变差、呕吐、晕眩等）。排除孩子原先身体不适的症状后，如果孩子穿上衣服不舒

误开消毒灯紫外线照伤数名小学生护肤DIY

开灯家长称以为是电灯开关培训机构组织就诊，患者无大碍“孩子的眼睛不舒服，疼得直哭。”王先生（化名）等家长和孩子在上完英语培训课后，眼部突然出现了疼痛症状。事后大家发现，对眼部造成伤害的是教室中被开启的紫外线灯。由于无人

排毒补水拯救肌肤

　　最近气候干燥，容易上火。脾气不好的，嘴里生溃疡的，皮肤长痘痘的，很多。如果你的肌肤出现了一些“秋季症”，那么不单要从皮肤本身入手，更要注意身体内部的调理。润泽，由内而外。这样，你在即将来到的寒冷而干燥的冬天，才能拥有

抗衰老偏方保持你年轻的容颜护肤技巧

　　每个人都不想过早的衰老，都想保持不老的容颜，但是世上又没有长生不老之药。所以，我们可以用一些偏方来缓解衰老。那么，我们就一起来看看都怎么抗衰老，抗衰老的尝试有什么？以及抗衰老的偏方有哪些？　　第一方：每天一碗养颜粥，

哪些食物保湿效果明显

　　想要为肌肤保湿，当然不只是涂涂保湿品就可以的。不仅要在外补水，还要在内调养。其实在我们身边就有很多具有保湿效果的食物，6大食物，保湿功效很明显。　　1.西红柿　　在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每

少女需慎用化妆品

青春期的女性，人的生理会发生一系列变化，特别是随着内分泌功能的变化，皮肤会变得洁白细腻，富有光泽和弹性，面对楚楚动人的美丽肌肤，关键在于保养，而保养的重点在于维护。青春期皮脂分泌旺盛，若用过多的化妆品，会影响皮脂分泌，因

吃什么对减肥有帮助这7种食物赶紧吃起来吧！

为甚么身边总有些人怎么吃都不会肥，除了天生体质外，有机会是他们吃对了！外国有研究指出人体内原来有分「瘦菌」和「肥菌」，当「肥菌」比例多的时候就很容易形成肥胖！要减肥的女孩们就要打一场「肥菌」与「瘦菌」之间的仗了，增加「瘦

补水保湿霜排行榜春夏之交清爽是首选

　　油皮妹子最怕油腻的保湿产品了，可不保湿肌肤又会干燥老化，所以初夏来临前，清爽的保湿霜是首选。下面是最新清爽型补水保湿霜排行榜，快来挑一款适合你的吧! 【更多补水保湿霜分享，请点击】　　NO.1 科颜氏特效清爽保湿啫喱

清晨洗脸四不该洗出好脸蛋护肤技巧

　　1、清晨洗脸不该用脸盆　　且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就全干净了。　　2、不该用肥皂　

运动之后莫忘放松

健身运动后的放松又叫休整运动。专业运动员为了加强训练效果，都很重视训练后的放松。放松可以加强训练质量，对训练计划的进行是有力的保证。而大众的群体休闲运动后的放松，重视的人却很少。运动后认真放松，能使人从运动到停止运动之间

研究：新一代药物支架可降低晚期血栓率护肤DIY

新一代药物支架可降低晚期血栓率本报讯记者李天舒日前从2008年中国介入心脏病学大会上获悉，一项跟踪4000多名患者多年的研究表明，新一代药物洗脱支架endeavor治疗冠心病可降低患者的晚期血栓率。今年2月，美国食品和

冬季补水计划表击退寒冬干燥肌

　　又冷又干，这样的冬季让我们如何来面对，不但天气非常干燥寒冷，雾霾又如此严重，皮肤也变得非常黯淡无光，面部肌肤也因为缺水而变得非常干裂粗糙。　　1、保湿喷雾用起来　　在冬季这样干燥又寒冷的季节，保湿喷雾一定要使用，掌握

懒人必备的经推荐护肤DIY

　　说到女孩子的美容秘诀，几乎所有人都会认为“没有丑女人，只有懒女人”是真理，可是，只要方法得当，其实懒妹妹也可以收获美丽。特别是在冬季，寒冷的空气让人不愿意运动，这时候皮肤也会不太喜欢折腾，所以，在这个时候，过于勤快反

青春期如何靓丽动人护肤技巧

　当身体长高的同时，你的髋部变宽，大腿变粗，臀部变大；你的乳房开始发育，头发更油，脸上长出了小痘痘；你的汗液分泌增多，体毛、月经开始出现……哦，你不必大惊小怪，这是你进入青春期的表现。　　一、吃出美丽　　不要一味追求苗条

北京已筛查21万宝宝最新确诊44名结石患儿护肤DIY

目前，北京市卫生局正在全市18区县收集4万名婴幼儿的喂养史资料，研究居京婴幼儿健康状况与服用奶粉之间的关系。9月20日至昨天，北京市社区卫生服务网络累计已入户访问0-3岁婴幼儿219894人，其中超过28%的宝宝曾食用过

脸部瘦脸瑜珈按出你的紧致瓜子脸完美塑身美体

多数女性往往过于关注皱纹、斑点问题，并将其视为老化的信号，而实际上30岁之后，就会越来越明显地在镜子里看到自己额头、脸颊及鼻翼两侧的毛孔开始呈现椭圆形的形状，这都是皮肤弹性下降、开始松弛的表现。　　拒绝松弛，引力大作战　

让熬夜后的皮肤依然光鲜

我们每个人都知道，保养皮肤的最佳途径就是好好休息。晚上11点到2点是皮肤的修整时间，应该充分的配合。但忙碌而快节奏的生活，这个建议执行起来很难，现代人有哪一个人的睡眠是这样正常？　　不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不

装修让孩子成了最大受害者

　　一段时间以来，朱女士奇怪地发现自己的孩子总是发低烧、咽喉不适，而且放学不爱回家。一开始她以为孩子厌学，后经医生检查也没发现什么毛病，医生问她是不是家里装修了，朱女士这才觉得装修完的家里是有点刺鼻子、辣眼睛的味道。　　

食盐法，简单又有效护肤DIY

　　有效的美容法不一定昂贵奢侈，有时成本最低的美容法反而更加实用，并同样拥有出众不凡的美容效果。比如食盐美容法。食盐美容法受到了越来越多女性的追捧，也让更多人知道美容并不像我们想象的那么遥不可及。今天就总结一下最省钱的美

台6旬妇女天天鱼翅致汞中毒护肤DIY

新快报讯（钟新）鱼翅一向被视为是高档食品，不过喜爱吃鱼翅的民众要特别注意，一名60多岁的台湾妇女，天天吃鱼翅，结果体内汞浓度变成正常人的两倍。据台湾东森新闻报道，香滑的鱼翅是不少老饕的最爱，不过品尝最好是适可而止。一名

春季流行什么发型? 九款时尚迷人发型

日本作为亚洲时尚的风向标重地，街头的装扮总是最引人注目的。今年流行什么，今年将会流行什么，这一切的一切都会在日本街头一一展现。那么今年春季流行什么发型？今年春季还继续流行刘海吗？今天随着小编到3月的日本街头一窥究竟吧。

如何消除抬头纹?有哪些方法?

女性日常愁眉苦脸、不注意防晒、卸妆不彻底、爱吃油腻的食物，很容易出现抬头纹，而且抬头纹会特别的显老，让自己看起来比同龄的朋友老很多，那么如何消除抬头纹？有哪些方法？下面小编来为大家介绍消除抬头纹的方法，一起来看看吧。一、

花苞头蜈蚣盘发手把手教你最热发型DIY

第一款：蜈蚣辫先在头顶分出一区头发来。像扎公主头那样。然后开始编3股辫。话说编发在今年很盛行呢。再从左侧也挑一股头发加入。然后继续编。依此类推啦。每编一段就左右各加入一股头发进去。直到编到最后为止。很简单吧？这样就编完了

眼部整形小手术大改变眼部整形误区早知道

随着医学美容手术的发达，让很多人们实现了变得更美的愿望，当下非常流行眼部整形手术就是其中一种非常好的美容手术，现在很多美女们如果感觉眼睛小了想变大，单眼皮想变双眼皮了等等都可以通过眼部整形来实现，不过眼部整形小手术大改变

生理期减肥的四个阶段

所谓的减肥生理期是利用生理周期将减肥分为四个阶段。月经后1~7天（减肥福利期）在此期间，代谢率更好。因为深奥的激素进入黄体期并分泌叶黄素，导致水潴留，发生水肿。因此，在生理期间，有些人会有体重增加。增加约1至3公斤。月经

短发怎么扎好看超人气显瘦盘发

步骤一：先用大号的卷发棒，把头发卷出层次感。步骤二：接着把头发分区，以耳际为界限，留出刘海的位置，抓起头顶的头发，扭转起来。步骤三：扭转至发尾，然后把发束向前推，营造蓬松的头型，用黑色一字夹固定好。步骤四：拿一把梳子把剩

影响牙齿矫正的因素都有哪些

牙齿在我们生活中占有重要角色因为我们在与人交往时离不开牙齿，因为我们在说话时候就会漏出我们的牙齿，牙齿的不健康就会影响我们整体的形象，而且对我们的牙齿健康也是一个很大的威胁。所以很多的人也都选择了牙齿矫正来修复自己的牙齿

肉毒杆菌的前世今生从生物武器到美容圣品

在大众心中，作为一种“高端洋气上档次”的存在物――肉毒杆菌，一向只活在整形美容的世界中，突然一下子“跨界”进入到奶粉，不仅让新西兰奶粉业受到巨大的冲击，更让万千妈妈恐慌，尽管新西兰政府官员发布最新消息，测试显示此前曾引发

梵洁诗护肤品属于什么档次梵洁诗护肤品效果怎么样

最近很多小仙女们都在说梵洁诗的护肤品挺好的，用后不会特别油腻，补水保湿的功效也还可以，不过没用过的小伙伴们肯定是不敢轻易尝试的，那么这个牌子的护肤品属于什么样的档次、适合肤质是什么呢？下面小编带来详细介绍。梵洁诗护肤品属

几个快速又有效的减肥方法

对于那些想通过节食来减肥并且筋疲力尽的人，我认为是时候考虑一下你的想法了。只有持续的努力和合理的饮食才能减轻体重。不要再饿肚子了!节食热潮越来越受欢迎，但这真的会让人感到虚弱。这是一种规律＆mdash；＆mdash；通过

9款圆脸女生发型修颜显瘦告别胖嘟嘟

脸蛋胖嘟嘟，圆圆的，愁！找不到适合自己脸蛋的发型！怎么办？不用急哦！今天小编就给你们解决难题哦！今日推荐胖圆脸适合什么发型，赶紧来看吧！STYLE 1 齐刘海梨花烫棕色发丝显得轻盈细腻，刘海刻意打造出来的弧度，在额前营出

肉毒素除皱的副作用是什么

肉毒素除皱的副作用有哪些呢？肉毒素除皱是一种注射除皱的方法，很多爱美人士听说过肉毒素除皱的副作用，这是怎么回事呢？肉毒素除皱真的有副作用吗？对于肉毒素除皱的副作用，下面就请专家为我们详细讲讲。注射肉毒素有什么副作用的问题

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导致白头发的原因是什么？现在随着生活节奏的加快，很多人压力很大，整天忙到没时间吃饭睡觉，这时候白头发也会过早的爬到你的头上。当然也有一些人的白发是因为先天性的原因，或者是一些疾病导致的，今天跟着小编一起了解下导致白头发的

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安全的做好个双眼皮术前注意事项还我们一双电眼睛（四）

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转眼一年年关又到，中国人都有大红色的情结，红色代表喜庆。这个大年，选择几款红色美妆，为你的年夜饭聚会妆容增添喜庆节日气氛，一起随小编去看看都有哪些红色美妆新品上市吧。迪奥DiorPougeVernisaOngles指甲油

皮肤干燥经常脱皮可能是缺乏这4种营养素

秋季天气比较干燥，有些人在这个季节，肌肤就会出现脱皮的现象，多喝水虽然可以让肌肤保湿，但是肌肤已经出现脱皮的现象，只是依靠多喝水的方法效果并不是很好。其实针对皮肤干燥经常脱皮的情况，一般是因为皮肤缺少一些营养素导致的。比

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