皮肤紧致光滑是每个女人的追求，但是现实却是现在女性的生活成本也越来越高，在职场上像男人一样奋斗，回家后又变身超人妈妈，高强度的忧心让很多姑娘虽然年纪不大，但是皮肤却早早地拉了警报，那么如果还没到30皮肤就松弛了该怎么办？
皮肤保养是一项不复杂，但是又需要长久坚持的活动，在很多时候，一些细节多多坚持，就会有意想不到的效果，选择合适的护肤品，从生活上下手，你或许就会发现皮肤神奇的变好了，那么想要一个好皮肤需要做些什么呢？
保证充足的睡眠
都说美女是睡出来的，其实一点都没错，因为晚上是身体各项器官修复的重要时间，为了保证有个好气色，所以爱美的姑娘们一定要睡好觉，只有睡得好才能有血气充盈的感觉，气色看着自然好，熬夜追剧什么的，为了美，还是放弃吧，换成零散时间看看剧也不错哦！
坚持防晒
紫外线是皮肤最大的杀手，曾经有一张火爆全网的图，是一名英国的姐，经常被太阳掷筛的一面已经老的不像话，但是另半面脸，看着还好，所以，如果你没有化妆的习惯，不妨每天都涂一些防晒霜，简单快手，美容护肤。
补充胶原蛋白
现在很多女性露出疲态，一方面是睡不好，另一方面就是吃的不好，甚至为了好看，根本不吃，那么没有了胶原蛋白的摄入，皮肤胶原蛋白的流逝严重的话，就会出现松弛，皱纹，有条件的话，每周一次燕窝能很好的补充胶原蛋白，时间允许的话，每周一次猪脚也是不错的选择哦！
小编提醒：如果是想要立竿见影的效果，坑你就需要采用医美手段，想要除皱，目前最直接的方法就是注射肉毒素，但是不能持久，需要持续注射，也需要后期维护，所以内调和生活方式的培养还是十分重要不容忽视的。
