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　　现在每个女人对于自己的形象要求都是非常的严格，拥有傲人的身材丰满的胸部是女人天生的魅力，那么天生胸部小怎么办呢?研究表明男朋友按摩乳房可丰胸，爱美的mm们可以试试这样的方法哦!

　　1.轻柔的按摩让胸部up up!

　　简单的diy按摩三步骤，原理是用手部刺激末梢神经系统，可促进淋巴及血液循环，增加新陈代谢，促进皮肤生理健康，强化血管，使肌肉放松、消除紧张和疲倦感。按摩还可加强一些护胸产品吸收力，帮助乳腺更通畅，促进乳房吸收到更多基底--微细血管的营养，进而达到丰满、坚挺的效果。

　　藉由按摩胸部，可以疏通穴道与经脉，可以防止胸部下垂，促进血液循环，对胸腺有很好的保养作用。

　　1).由内而外做圆形按摩

　　2).双手握住乳房集中轻轻震动

　　3).由乳下轻轻拍打

　　4).双手交替由胸颈处向上按摩沿着乳房边边，用手指抹上精油以螺旋式，以指腹由外侧往内侧像画圈圈一样地按摩，这个按摩法能安抚乳房，使胸部维持弹性不下垂。

　　教学提示：男朋友的皮肤没有女性的细滑，所以一定要做好充分的润滑才能开始按摩，那成熟的手掌微微带点粗磨质感，绝对让你hold不住地丰满起来。或许有女生会矜持尴尬，那句“帮我按摩胸部”说不出口，但其实这是很正常的甜蜜按摩而已，也能增加生活情调，女生可以大方一点哦。

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　　2.让胸形更美的简易运动

　　长时间持续的扩胸运动能让血液循环更顺畅，加速新陈代谢，使胸肌结实、胸部柔软有弹性，最重要的是能让胸形不会随着年龄而下垂、变形。为了使身材线条美而挺，你一定要有耐心，毅力地天天做喔!

　　a.摆一个强壮的pose，手肘往上抬高再放下，肩膀要放松，运用模特儿所指的胸肌部分拖力。两手互换，各约20次。

　　b.将双手并拢靠在一起，将手肘尽量往上抬高，双手间不能有空隙，重复10至15次，这个动作能强化胸部肌肉。

　　c.手臂抬高，手肘与肩膀平行，手掌贴合，再将两手手掌心向中心推压，重复推压10次。

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　　3.水浴健胸法

　　沐浴是很多人的爱好但是少有人能够养成利用沐浴来健身的习惯。其实沐浴时是健胸的好时机，利用热水喷射胸部，同时按摩皮肤，促进血液循环，能够预防胸部松弛。

　　教学提示：一个人拿水莲蓬用热水喷射胸部，一个人辅助按摩。男朋友要体贴细心不要让女生着凉了!可想而知，这个时候也是增进感情的好时机哦。

　　不同年龄的乳房护理对乳房的保护要尽量避免造成胸部伤害的原因，选用合适且质量优良的文胸是胸部护理中最佳的建议。同时，有以下几点需要注意：

　　1.避免突然急剧消瘦

　　2.避免无保护的剧烈运动

　　3.避免用太烫的水洗澡，凉水是乳房护理良友。

　　4.夏天切勿使胸部遭受太阳的暴晒

　　5.使用适当的胸部保养品

　　怎么样，大家听了以上小编的介绍以后大家现在对于，按摩乳房这一问题应该了解一些了吧，所以想要丰胸的美眉们可以试试这种甜蜜有管用的丰胸方法哦!