经期可以喝减肥茶吗/爱美很普遍，很多女人认为自己太胖了，尤其是生下宝宝后的母亲，更想尽快恢复身体，会喝减肥茶减肥，所以，很多人想问，月经可以喝减肥茶吗?会有什么副作用吗?事实上，最好在月经期间不要喝减肥茶，因为减肥茶中的某些物质可能会在月经期间引起一些不适，或者加重一些不适。

月经时，由于盆腔充血，会有下腹部不适的感觉，而且由于茶有促进胃肠蠕动的作用，还会引起轻微的腹痛，所以建议饮用减肥茶的妇女在月经前两至三天停止饮用。此外，茶中含有咖啡因、茶碱等物质，加上兴奋性神经和心血管等物质，会增加基础代谢的作用，容易导致腰酸、痛经、头痛、胸胀、精神紧张等不适症状。

此外，浓茶中单宁酸含量很高，会阻碍肠粘膜对铁的吸收和利用，容易与食糜中的铁结合产生沉淀，导致缺铁性贫血。减重是一个长期的过程，在经期减肥对身体有较大的影响，所以，为了自己的健康，在月经期间不要喝减肥茶。