”黄褐斑”让爱美的MM苦不堪言，其实很多黄褐斑是因为”内分泌失调”引起的，不论先天或后天的黄褐斑都离不开后天的保护，祛斑其实越早越好。祛斑要早还要用对方法，去黄褐斑最有效的方法是什么呢？不要随便使用祛斑产品最后导致皮肤越来越糟，经不起一点折腾，才后悔莫及。想祛斑，让小编来告诉MM们祛斑的小窍门。

去除黄褐斑的方法 揭秘去黄褐斑的饮食小窍门！

1、美肤汁

材料：雪梨100克，甘蔗200克，葡萄300克，”蜂蜜”100克。

做法：

1、将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣，与蜂蜜混合装瓶备用。

2、早晚各吃10毫升，用开水冲兑搅拌均匀之后服用。

2、桃仁牛奶芝麻糊

准备材料：核桃仁30克，牛乳300克，豆浆200克，黑芝麻20克。

用法：先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，与牛乳、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，逐日早晚各吃1小碗。

功效：润肤悦颜。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤。

3、猪肾薏苡仁粥

准备材料：猪肾1对，去筋膜、臊腺，与去皮切碎的山药100克，粳米200克，薏苡仁50克加水适量

用法：用小火煮成粥，加调料调味分顿吃。

功效：补肾益肤。适用于色斑、黑斑皮肤。