很多人因为工作的需要，晚上需要上夜班，大家知道熬夜对人们的皮肤有很多大的伤害，无论是男性还是女性，通宵达旦的熬夜会让皮肤变得暗黄、没气色等。对于爱美的人而言如何保养皮肤就成了最大的事情，上夜班的人们学会正确保养自己的肌肤了吗？敷面毛对皮肤好，哪些面膜对熬夜族的人皮肤好呢？
上夜班怎么护肤的正确步骤
清洁洗脸
做好洁面护理是皮肤保养中最基础也是最重要的步骤了，想要拒绝任何问题肌肤首先一定是做好清洁洗脸工作。对于很多上班族，每天长时间面对电脑办公，而空气灰尘和电脑辐射对皮肤的伤害很大，这时候更应该做好彻底清洁的工作，使用温和洗面奶进行毛孔疏通。
补水保湿
不管忙到再晚都应该做好卸妆和洁面护理，每次洗完脸后给皮肤及时做好补水，对于油性肌肤可U型安泽控油效果的紧肤水，而干性皮肤建议使用柔肤水，不同的肌肤选择适合的护肤产品护肤效果最佳。
敷面膜
使用面膜无需天天使用，可每周使用2-3次即可。每次敷面膜的时间一般控制在15-20分钟，之后用清水冲洗干净令肌肤更清爽舒适。
精华素
精华素是夜间皮肤保养最好的助手了，其营养极为丰富，根据个人的肤质喝年龄段选用适合的精华产品。晚间使用能增强肌肤自我修复能力，令肌肤细腻光滑，效果十分强大。
面部按摩
睡前可进行简单的按摩护理，帮助皮肤促进吸收能力，通过按摩的手法还能改善皮肤新陈代谢和血液循环正常，还能舒缓疲劳，令肌肤处于睡眠状态更放松。
精油面膜—保湿护理
具有玫瑰精油、橙花精油以等各种鲜花精油类型的面膜很适合经常上夜班的人群使用，能帮助改善熬夜后皮肤干燥缺水等症状，令肌肤湿润光滑不粗糙，
适合肤质：干性肌肤者。此类面膜因为营养丰富带有些油腻，所以不适合痘痘肌肤和油性肌肤者。
经常上夜班用什么面膜好呢
甘菊薰衣草面膜—清洁排毒
甘菊和薰衣草成分的面膜能起到深层清洁肌肤的效果，同时也能帮助肌肤缓解压力，排出毒素，对于敏感肌肤和问题肌肤者很适用，建议每周使用2次，有助于促进睡眠。
适合肌肤：油性肌肤、敏感肌肤和晒伤肌肤。
绿豆面膜—清洁祛痘
经常上夜班用什么面膜护肤好呢？为了避免上夜班有长痘冒痘的现象，可自制绿豆面膜敷脸，很简单，用精油喝绿豆粉混合搅拌成糊状后敷脸，有助于深层清洁。排毒养颜，令肌肤更活力有弹性，同时也能改善痘痘肌肤症状。
适合肌肤：油性肤质和痘痘肌肤者。
玫瑰面膜—滋养肌肤
用玫瑰精油和鸡蛋混合搅拌成糊状，洁面后敷脸使用，保持大约15分钟左右后温水清洗干净。有效去角质、清洁滋润肌肤。
适合肌肤：中性肌肤和油性肌肤。
经常上夜班的人怎么护肤呢?很多年轻的朋友们在夜间工作，那么亲爱的你学会正确护理自己的肌肤了吗？经常上夜班的人们尤其要注意护理好你的肌肤，不然时间长了你会发现皮肤越来越差，越来越没有气色，爱美的你不妨按照以上说的方法来护理皮肤，正确护肤让你不再害怕熬夜对皮肤的伤害。
