原标题：三九胃泰颗粒为你普及胃胀气怎么办常识

胃胀气怎么办？很多人在遇到胃胀气时惊慌失措，不知该如何应对，那么除了吃药缓解还有没有其他的办法呢？答案是肯定的。比如在选择吃的东西时尽量避免会引起胃胀气的食物，如洋葱、白萝卜等，多食用高纤维的食物，还有喝醋，或者米汤，饭后走动都有利于缓解胃胀气的问题。

图片来源于网络 有数据显示，25%的肠胃炎、胃溃疡病人在病好后会有肚子胀气的症状，可能是因为小肠细菌过度繁殖所致。肠胃炎会破坏你的防御体系，让更多细菌进入小肠，引起过度繁殖。过多的细菌产生气体，引起胀气。胃胀气怎么办？出现胃胀气时要考虑就医，在医生的指导下用药。

小杨在日常的生活中特别喜欢吃西瓜、苹果、梨和芒果等水果，每天都会吃一些，时间久了就会出现胃胀气现象，这是因为这些水果中富含葡萄糖和果糖。如果你是摄入果糖后容易胀气的人，应该吃果糖和葡萄糖含量比较平衡的水果，比如香蕉和蓝莓。上个月小杨就出现胃胀气状况，当时她觉得很奇怪，平时的饮食很正常，水果也吃的也不少，怎么就胃胀气了呢？经过医生的询问和检查，医生说她的胃胀气就是因为长期吃西瓜、苹果、梨和芒果等水果所造成的，医生给她开了几盒三九胃泰颗粒，让她在服药期间尽量少吃那些水果了。

图片来源于网络 胃胀气怎么办？胃胀气很多人都遇到过，有些人不以为然。医生指出，长期的胃胀很容易使新陈代谢出现问题，容易造成肤色暗淡苍老、腹部鼓胀(有的患者的大肚子就是这样来的)。很容易诱发胃肠疾病，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎，甚至有的严重胃胀的患者还会出现胃癌。医生建议小杨平时可以多喝水，每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。图片来源于网络 胃胀气怎么办？医生还推荐小杨用鸡肫皮煎酒曲来治疗胃胀气：用鸡肫皮30克、生酒曲15克，共煎饮服。每日早晚各1次，连饮数天，可使胀气消除、食欲增加。

通过一段时间的药物和食疗方法的治疗，小杨的胃胀气症状得到了很大程度的缓解，她的精神状态也好了很多。

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