说到凤眼果大家所了解的可能并不多。因为凤眼果在我们的日常生活中并不是常见的。凤眼果不仅可以食用还能制作成凤眼菩提手串，那么对于凤眼果的功效与作用大家了解多少呢？想要了解的朋友们一起来看看吧！
一、什么是凤眼果
凤眼果长得像桃子，但只有果皮和种子。种子为黄色，果子中间有一快凸出来的部分，看上去特别像眼镜。凤眼果还是一味养生药材。凤眼果也叫做“苹婆”，在我国两广、云南等地的都可以见到他们的身影，因是野生，所以数量稀少。国外如缅甸，尼泊尔等地出产最多。
二、凤眼果的功效与作用
1、凤眼果的成熟时间通常会在每年的七八月份左右。食用它可是有不少的好处，凤眼果能够帮助人体提高记忆能力。凤眼果中所含有的微量元素很多，能够帮助人体提高脑细胞的活性，对于经常用脑的人们是适合于食用的。
2、凤眼果中维生素的含量是比较丰富的，这种维生素可以直接作用于人体的视觉神经，可以提高人体的视力，保护眼睛。
3、凤眼果还能够帮助人体调节肠道，清除掉人体内多余的自由基，帮助人体延缓衰老，提高身体素质。
4、凤眼果还可以促进人体内脂肪的吸收以及排除，帮助人体降低胆固醇等等。
5、不过小编要提醒大家的是，对于脾胃比较虚弱的人们是不适合于食用的，防止对身体造成伤害。
