看着妈妈的脸，是否在想象有一天我们会变成那样？想永葆青春吗？即使你用再多的保养品，还是抵不过生活中的毁肌小细节把你辛辛苦苦多年的抗老保养摧毁了，想坚守阵线吗？快改掉以下陋习吧。

　　毁肌陋习一：经常托腮——出现皱纹，骨骼变形

　　开会时、看书时、脑袋有点儿晕时，甚至装可爱时，不少女孩子都喜欢用手支撑着脸，但是你知道吗，托腮时，手掌对脸部的挤压会造成脸上的皮肤被拉扯，很容易出现皱纹，这个动作一旦造成皱纹，就是永久性的，不同于皮肤干燥所导致的细纹、幼纹。而且，长时间的习惯性动作的确会导致面部骨骼变形。

　　解决方案：拒绝托腮，坐着的时候在手中拿一本书或一支笔，时刻提醒自己。

　　毁肌陋习二：单侧咀嚼——大小脸，大饼脸

　　如果美眉总是固定用一侧咀嚼，由于咀嚼侧经常得到锻炼，促进了颌骨及肌肉的发育，那么n年后，该侧面部组织丰满;而经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小，从而造成颅部左右发育不对称，一边脸大，一边脸小，到时候可别苦着是大饼脸了。

　　解决方案：改变单侧咀嚼，换成双侧咀嚼。

　　毁肌陋习三：频繁敷面膜——皮肤过敏，变衰老

　　敷面膜超时，频繁敷面膜，都会导致得不偿失，不仅皮肤变干、过敏，还会变老。大多数面膜用的次数过于频繁会导致肌肤出现过敏、红肿等不良症状。长期天天敷面膜，只能让你的皮肤越来越脆弱，越来越敏感。

　　解决方案：不少面膜标识了使用周期，比如5天一疗程，或是10天3片，或者建议一周使用2-3次，就应该按照建议使用。

　　毁肌陋习四：表情过度夸张——产生皱纹，额头纹出现

　　你是否控制不住自己的情绪，大笑或者大哭，任何拉扯皮肤的动作重复多次都会生皱纹，即使是说话时眨眼睛或挑眉。

　　解决方案：控制情绪，即使经常激动也要表情尽量不那么夸张。

　　毁肌陋习五：用手挤痘痘——留下痘疤，毛孔粗大

　　有美眉会错误认为，痘痘出现代表毛孔里有脏东西，所以要彻底清洁，把痘痘挤出来，结果不仅因为细菌感染，留下痘疤，长期影响毛孔变大肌肤受损，多年后还是消不掉，脸上尽是痘痘坑和痘印。

　　解决方案：在痘痘尚未红肿发炎时，使用一些舒缓镇静的面膜帮助痘痘加速消失，不要用手挤痘痘，摸痘痘。

　　毁肌陋习六：长期眯着眼——鱼尾纹找上你

　　看不清楚时、阳光刺眼时、做鬼脸装可爱时就会眯眼。长期影响鱼尾纹爬上眼角。眼周肌肤厚度只有身体肌肤平均厚度的1/4，很容易因不良表情造成皱纹生成。

　　解决方案：近视美女一定要佩戴度数合适的眼镜，而外出时则一定要戴墨镜，不是为了漂亮，而是为了防止你不自觉地在阳光下变成“眯眯眼”。

（责任编辑：实习刘素玲）