折叠做课间操的意义：
我们课题组结合体质调查组的报告，发现中学生正处在长身体、长知识，大脑发育还不完全的阶段，学习效率有一定的界限，超过了界限就会产生头晕，注意力不集中等现象。如果按课间操的要领认真地做，用力地做，使肢体的活动量加大，加强支配运动中枢神经细胞的兴奋程度，还会使支配学习思维中枢神经细胞抑制的更深，使大脑思维中枢神经细胞休息的更好，这样，再学习时，效率会更高一些。
此外，还能加快心脏的搏动，加深呼吸，促进血液循环，加快体内新陈代谢过程，从而使在前两节课中积累的疲劳更快消除。课间操是全面锻炼学生身体的各个部位，培养正确身体姿态的一种易行的教材，特别是对小肌群和关节、韧带的锻炼，以及发展协调、柔韧等素质。
问题及改革：
课间操等于广播操，这种在大、中、小学中几十年一贯制的习惯做法，在人们的心目中早已形成定式，多少年来没有人提出疑问，问一问课间操的形式能不能改变，到底怎样效果更好。
随着近年来素质教育思想的提出，大家看到，课间操的单一的老套形式，以不适应现代教育的要求，暴露出的诸多弊端逐渐显现，人们开始考虑:能否改变课间操只做广播操的作法，而用其他形式代替。课间操就这样一直沿用下去，长期下来，对调节学生身心，锻炼身体，培养学生良好的组织纪律性等方面起到了非常好的作用，功不可没;但是，由于天天做操，组织模式死板，学生的个性受到压制，典型的后果是做操不认真，出工不出力的懒散现象非常严重。
虽然经常采取检查、评比等措施进行整顿、治理，工夫下的不小，但总是"雨过地皮干"，作用不大，更谈不上根本好转。所以我们应该顺应时代的发展，进行课间操的创新改革，把课间操作的多种多样，可以开展搏击操、街舞、创编操、球操等形式进行。据随机抽取100份调查问卷显示:43%同学不喜欢做课间操，35%同学无所谓，22%同学比较喜欢做操。这表明课间操还是有一定的缺陷，而不是同学们不认真对待。
同时，有64%同学喜欢做节奏明快，音乐感强的课间体操，这表明增加拥有流行元素的课间体操有利于增加同学们的兴趣。
久久健康网温馨提示：课间操是学生的一个放松时间，在学习之余也可进行适当的锻炼。
