街舞、瑜伽、轮滑、格斗……这些深受大学生喜爱的运动项目，上周三下午汇聚在温州大学生活C区广场上演。蒙蒙细雨中，温州大学教育学院的瑜伽协会、轮滑协会等学生运动团体与现场200多位大学生一起参与广场活动，感受了充满青春气息与挑战的阳光运动的魅力。
锻炼身体与吃饭一样重要
在现场，教练张中黄提醒大学生：锻炼身体与吃饭一样重要，先要具备这种意识，才能选择自己喜欢的健身项目坚持锻炼。随后，由张教练带领的百盛明星教练团队为同学们献演了一段全新编排的“健身街舞”。
健身街舞课程由街舞和健身操有机结合而成，以便于练习者接受和掌握，深受年轻人的欢迎。其最大的特点就是自由放松，强调身体的节奏感和协调性的练习，同时也是解除精神压力，发挥你个性化舞蹈的课程。
外籍教练狂舞双节棍
“嗨嗨哈嘿!”特邀的外籍教练MACK一阵令人眼花缭乱的双节棍表演，顿时成为全场“焦点”，点燃了现场火热的运动氛围。
随后，MACK还为大家介绍了一种新兴的健身运动——忍术，并现场表演了忍术中的自卫运动招式，从如何防御，到用肘、膝等部位保护自己。他说，自己从小就喜欢功夫，这套双节棍一直跟随着他走东闯西，成为他健身生活的余兴节目。在加拿大学习了三年忍术的他说，在加拿大和美国有很多年轻、思想前卫的白领都非常热衷这项运动。
据了解，忍术同空手道、柔道、少林寺拳法等武技一样，最初是中国武术，传到日本后逐步发展起来成为特殊武功。传统忍术一般为军事而使用，它的训练包括伪装、逃跑、隐藏、格斗、地理、医学和爆破等。而在现代，它已逐渐演变成一项融合了身心的武术健身方式，成为人们学以健身、防身的运动。
大学生互动
热情洋溢
柔美的温大瑜伽队表演之后，参与性很强的互动环节再次将整场气氛推向了高潮。
当主持人宣布面向观众的体能挑战赛之一——男子俯卧撑比赛开始，现场马上就有一些男生冲上舞台，报名参赛。虽然一直下着小雨，但丝毫没有影响大家的比赛热情。
裁判宣布了规则并示范了标准动作，两分钟内以标准动作做得最多取胜。比赛一共进行了三组，轮番上场的男生不少看起来都属于“肌肉男”型的，一上场就赢得了台下观众的尖叫，1号频率很快，2号做得相当标准，3号很有耐力……后面的一分钟，选手们都到了身体极限，有的开始龇牙咧嘴，有的用呐喊给自己鼓劲，台下的观众更是热情洋溢，最后一位男生以两分钟104个俯卧撑的成绩夺冠，获得了百盛提供的健身月卡一张。
接下来的女子仰卧起坐挑战赛更是夺人眼球。因为雨越下越大，第一组开战以后，一位选手的男同学大胆跑到她身边帮她撑伞，可能这个举动一下子鼓舞了很多人的积极性，接下来的几组比赛，每位选手都有自己的“粉丝”撑伞或欢呼加油，场面热烈非凡。
一开始还有些女孩子们不好意思，可当主持人宣布这是最后一组后，她们纷纷表示还要挑战，主办方不得不又增加了一组比赛，才让这些女生们过足了瘾。女孩子们的最好成绩是两分钟58个仰卧起坐。现场教练表示，这说明大学生们的身体素质还有欠缺，需要增加锻炼时间。据了解，只要稍微经过训练，一般女生两分钟60个仰卧起坐完全不成问题。
火热的挑战赛结束之后，意犹未尽的观众们还观看了温大轮滑队的精彩轮滑表演，活动最后在雨中年轻轮滑队员的旋转飞舞中结束。
（实习编辑：陈兴娣）
